Dodá energiu a imunitu, Vyskúšajte ráno toto - Michael Achberger - (blog.sme.sk)
Koľko minút treba stráviť v sprche? Pod tento limit nechoďte, inak riskujete zdravie | Info.sk
Nádcha: Ako sa prenáša a aké príznaky ju sprevádzajú? - Zdravoteka.sk
Studená sprcha – je pre naše zdravie lepšia? | Info.sk
Ranná ľadová sprcha navodí pocit šťastia a urobí zázraky so zdravím i postavou | Diva.sk
Popularita otužovania neustále stúpa: Stáva sa z neho doslova fenomén | Nový Čas
10 skvelých dôvodov, prečo si dať studenú sprchu | Sanitino.sk
Studená sprcha je všeobecne považovaná za mimoriadne zdravú. Toto o nej tvrdia vedecké štúdie | interez.sk
Ako začať otužovať a vydržať viac chladu ako 99% ostatných ľudí - Mišo Duchoň
Bojujte proti chrípke studenou sprchou i cesnakom | Blog Mall.sk
Otužovanie: 10 otázok a odpovedí, ktoré by mal poznať každý otužilec - GymBeam Blog
Otužovanie: 10 otázok a odpovedí, ktoré by mal poznať každý otužilec - GymBeam Blog
Muž si dával ľadovú sprchu po dobu jedného týždňa: Takto dopadol! | Vyšetrenie.sk
Studená sprcha omladzuje a predĺži život - najlacnejší antiage - AntiAge.sk
23 Benefits of Cold Water Immersion: Ice Baths + Cold Showers
Ako začať otužovať a vydržať viac chladu ako 99% ostatných ľudí - Mišo Duchoň
Aj vy sa v zime skrývate pod teplou dekou? Chyba! Aha, aké úžasné veci s vami dokáže OTUŽOVANIE
Aj vy sa v zime skrývate pod teplou dekou? Chyba! Aha, aké úžasné veci s vami dokáže OTUŽOVANIE
10 skvelých dôvodov, prečo si dať studenú sprchu | Sanitino.sk
Ice Bath Benefits: How to Safely Take an Ice Bath at Home
Cold Shower for Anxiety: Research, Efficacy, and More
Vymeňte občas sprchu za kúpeľ. Podporuje činnosť orgánov a vypína pleť | Diva.sk
Dajte si studenú sprchu | Spoznajme sa
